【台湾】淡出演藝圈多年！39歲本土女星低調現蹤花蓮 志工認證：真的很賣力
娛樂中心／綜合報導https://attach.setn.com/newsimages/2025/09/30/5288706-PH.jpg邵庭現蹤花蓮協助災民重建家園。（圖／翻攝自邵庭臉書）39歲女星邵庭轉戰電商有成，淡出演藝圈多年。即便淡出螢光幕，邵庭仍不時透過社群分享近況，此前才透露有意和老公前往花蓮賑災的她，28日順利抵達災區當起「鏟子超人」，事後也在社群分享心得，貼文一出，竟然釣出當天和她同隊的志工認證「邵庭真的很賣力」。
https://attach.setn.com/newsimages/2025/09/29/5286972-PH.jpg邵庭全身淤泥。（圖／翻攝自邵庭臉書）實際走入災區後，邵庭在臉書分享心得，讓欲前往協助的民眾多一份參考，「現場鏟子很多，可帶可不帶，不過刮水的比較缺，也容易壞，建議買得到可以帶，處理比較濕的場域很適用，土扒也很實用，這兩個都很適合力氣不大的人或體力偏弱的人使用。」邵庭強調，鏟土是一份體力活，用對工具、找對施力點非常重要，若是累了一定要馬上休息，立刻去０通風的地方休息、補充電解質。
https://attach.setn.com/newsimages/2025/09/29/5286971-PH.jpg邵庭分享現場狀況，提醒要到現場幫忙的志工需要注意的事項。（圖／翻攝自邵庭臉書）邵庭提醒，欲前往的民眾不僅要隨時注意警報聲，也要自行攜帶小型垃圾袋，呼籲外界千萬不要將垃圾留在災區現場。除此之外，邵庭也提醒務必準備除菌濕紙巾及生理食鹽水，「上廁所或吃飯各種都會用得到，不一定隨時有水洗手」，生理食鹽水則是以備不時之需，若眼睛不慎被泥沙噴到可以馬上清潔。
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