【香港】細細粒陳嘉佳哽咽坦白復胖心聲外出偷偷摸摸唔知點面對大家

风信使 · 发表于 2025-11-6 15:20:48

細細粒陳嘉佳哽咽坦白復胖心聲外出偷偷摸摸唔知點面對大家陳嘉佳（細細粒）近年轉型美食博主和帶貨達人，2023年因健康響起警號決心減肥，從286磅減到約150磅，瘦身成果震驚眾人。不過，早前佢就坦言自己陷入瓶頸期，已經一個多月冇工作，回復暴飲暴食。近日，細細粒又再拍片坦白復胖心聲，更哽咽向網民道歉：「對不起！」
細細粒近日喺社交平台以「關於我復胖這件事，這會是一個新的開始」為題發布一段影片，勇敢分享心路歷程。片中，細細粒眼泛淚光，聲音微微顫抖道歉，透露由最瘦嘅時期到復胖其實只係幾個月，自己唔知點面對大家，但經過各種考慮後決定交代一下自己嘅狀況，唔想再隱瞞。細細粒亦就被質疑切胃或極端節食而減肥呢個話題作出回應，佢就堅定否認：「我這兩年的生活就只有減肥，當然我的身體也變得健康了很多很多，但生活不只是這些，不是嗎？一個人怎麼永遠在這種環境裡去保持減肥呢？但是我是一個真的很愛吃的人！」
廣告廣告細細粒詳細回顧復胖過程，指今年回港過年，僅嘗一口母親親手做嘅家鄉菜就一發不可收拾，熟悉嘅味道喚醒佢嘅食慾，亦讓佢開始反思，美食帶來如此快樂，為何要強迫自己減肥。從新年到7、8月，細細粒出國旅行，更以報復式進食，每天嘴上說「明天開始減」，卻始終冇實際行動。不過，復胖就令細細粒變成隱形人，外出都要偷偷摸摸，晚上8、9點先約表姐食晚飯，唔想喺任何地方被人睇到自己復胖嘅情況。
儘管復胖，細細粒強調，經過兩年努力，其身體已重回健康水平，體檢數據仍優於從前。細細粒表示，往後唔會再分享減肥秘訣：「我想快樂可持續，健康陪伴大家的一個博主。我真的把自己放在一個非常極端的減肥環境，所以我後面想做的是好好生活，慢慢的瘦下來。」雖然一向討厭運動，但細細粒承諾會想辦法動起來。

陳嘉佳（細細粒）小紅書影片截圖

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