【大陆】第一个在真人秀节目，躺在地上晒背的女艺人，她不怕晒黑更不怕脏

tianqi · 发表于 2025-8-27 00:44:25

娱乐圈的女艺人夏天怎么过？大家总是全副武装，防晒霜、墨镜、长袖长裤，一切为了不晒黑影响形象。但有一个人，偏偏逆袭了常规！她不怕变黑，反而在真人秀节目里大大方方晒起了背，甚至还脱了鞋子，毫不在乎地上的脏污。她就是孙千，1997年出生于哈尔滨的东北姑娘，虽然从小在冰天雪地的环境中长大，却对阳光情有独钟。
2023年，《五十公里桃花坞》第三季开播，孙千成了第一位敢于在节目中大胆晒背的女艺人，这一举动引发了热议。有人觉得她太接地气，有人说她是真正懂得养生。不管如何，孙千以她独特的方式引起了大众的关注。
说到孙千的成长经历，她可不是一蹴而就的女星。从小对艺术充满兴趣，尤其是舞蹈的她，十几岁就离开家乡哈尔滨去北京学习芭蕾。她在北京舞蹈学院附属中学度过了七年艰苦的时光，训练芭蕾的基本功，身材高挑匀称，给她之后的演艺事业打下了坚实的基础。大学毕业后，她考入了中央戏剧学院学习表演，并在2016年凭借电影《我的青春都是你》正式进入娱乐圈。

她在影视圈的发展可谓顺风顺水，2017年主演《快把我哥带走》，角色自然深入人心，接着在《流星花园》翻拍版、网剧《淑女飘飘拳》里都展现了不错的表演功力。2020年，她主演的古装剧《萌医甜妻》让她更广为人知，也让她与养生有所渊源。她的演技也不断在电视剧《我在他乡挺好的》《风吹半夏》里得到验证，越来越受到观众的喜爱。

除了事业上有了不错的发展，孙千在圈内人缘也很好，和张新成、孟子义等同台时总显得很放松、自然。她性格开朗，毫不做作，这在娱乐圈女艺人中是比较难得的品质。

那么，她为什么能这么自信？一切都要归功于从小在母亲的影响下养成的养生意识。她妈妈开艾灸馆，家里充满了艾草的香气，孙千从小就开始懂得如何保养身体，三伏天晒背就是她的独门秘诀，帮助疏通经络、祛寒湿，保持阳气。而在真人秀节目《五十公里桃花坞》里，她提议大家一起晒背，自己第一个躺在石头上，脱鞋晒背，毫不在乎晒黑，充分展现了她健康的生活态度。
虽然娱乐圈女艺人形象管理严苛，几乎每个人都小心翼翼避免阳光暴晒，怕变黑影响代言，但孙千不走寻常路。她对健康的重视远超外貌，她认为身体的健康比皮肤白更重要。她在节目中自信晒背，甚至不在乎别人是否取笑她。

晒背的事成了大家关注的焦点，孙千的这一举动被不少网友称为“天选艺人”式的自然不做作。节目播出后，她继续晒太阳，还在社交平台晒照，配文“享受阳光别怪黑”，呼吁年轻人也能勇敢晒太阳，接受阳光的洗礼。
更让人欣喜的是，她的养生理念得到了认可，2024年她获得了爱奇艺尖叫之夜的年度突破演员奖，台上领奖时，她的健康肤色和活力满满的表现获得了现场观众的热烈掌声。

总之，孙千不仅凭借演技积累了人气，更以独特的生活态度引发了热议，成为圈内一股清流。

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