【大陆】第一个在真人秀节目，躺在地上晒背的女艺人，她不怕晒黑更不怕脏

风信使 · 发表于 2025-8-27 13:17:50

娱乐圈的女艺人如何应对炎热的夏天？大部分人出门时，都是全副武装，防晒霜、墨镜、帽子、长袖长裤，生怕一点阳光照射到皮肤上，影响上镜效果。然而，孙千却偏偏反其道而行。在一档真人秀节目中，她毫不犹豫地躺在地上晒太阳，脱了鞋子，尽管地面脏乱，也不在乎皮肤晒黑。她的这一举动引起了网友的热议，有人认为她接地气，有人觉得她是在真正践行养生。

说到孙千，她出生于1997年4月18日，来自寒冷的哈尔滨。从小对艺术充满兴趣，尤其热爱舞蹈。十几岁时，她离开家乡前往北京，进入北京舞蹈学院附属中学，专攻芭蕾。七年的艰苦训练让她的身体既柔韧又结实，身高一米七，身材匀称，体重控制得当。这段经历不仅锻炼了她的自律，也为她日后的表演事业打下了坚实的基础。后来，她考入了中央戏剧学院表演系，开始系统学习演技。

2016年，孙千正式踏入娱乐圈，参演电影《我的青春都是你》，虽然角色不大，但她凭此片打响了名气。2017年，她在《快把我哥带走》中出演了古灵精怪的妹妹，成功吸引了观众的注意。接下来的几年，她陆续参演了《流星花园》翻拍版、《我的青春都是你》电影版、《淑女飘飘拳》等作品，逐渐积累了不少人气。
2020年，孙千迎来了事业的转折，她在古装剧《萌医甜妻》中饰演了沈昭儿，这个角色也与她对养生的兴趣相呼应。同年，她参演了都市剧《拾光里的我们》，进一步展现了她的演技。随着时间推移，她的作品逐渐涵盖了青春片、都市职场剧、古装剧等多种类型，逐步从配角到主角，积累了更广泛的观众群体。

在私下里，孙千为人亲和，性格开朗，圈内好友不少。她与张新成、孟子义、李雪琴、沈月等人关系都很融洽，这在很多女艺人中并不常见。她从不做作，融入各种社交圈子时总显得轻松自在，这一点也让她在节目中总是散发着自信与魅力。她的养生理念很大程度上源自母亲——一位开艾灸馆的女性。自小就闻着艾草长大的她，逐渐理解了养生的价值，晒背、疏通经络、祛寒湿成了她日常的一部分。

2023年夏天，《五十公里桃花坞》第三季在海边小镇录制，孙千提出让大家晒背。她是第一个躺在石头上晒太阳的，脱鞋、卷起上衣，完全不顾地面的脏乱或皮肤可能变黑。与圈内其他女艺人注重形象的做法不同，孙千更注重的是健康。她通过晒太阳帮助调节身体，呼吁大家勇敢接受阳光带来的变化。

这件事引发了广泛讨论。娱乐圈女艺人通常对皮肤白皙的形象要求苛刻，怕晒黑会影响代言，但孙千却坚持自己的方式，她选择了健康第一，不在乎外界的看法。她在节目中解释了晒太阳的最佳时段，甚至邀请其他嘉宾一起晒背，尽管有些人持怀疑态度，但她始终坚持自己的理念。
晒太阳这件事对她而言不仅仅是身体的保养，更是心灵上的享受。在节目录制后，孙千继续在社交平台上分享自己的晒太阳时光，放上艾草，发文强调享受阳光，别担心变黑。粉丝虽然担心紫外线的伤害，但她坚定地回应：健康最重要。她的这种自信与坚持，得到了包括伊能静在内的许多人的支持。
2024年，孙千凭借《尖叫之夜》获得了年度突破演员奖，站在领奖台上时，皮肤小麦色，充满活力。这一切也证明了她的选择没有错，阳光与健康才是她追求的真正目标。

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