【世界】曬劇組「減脂盒飯」蔣欣：專為我們小胖胖準備的…

风信使 · 发表于 2025-8-30 00:11:59

蔣欣曾說，「365天中有364天在減肥」。（取材自微博）曾在「甄嬛傳」扮演華妃的大陸女星蔣欣，日前分享劇組減脂餐，並直言，「劇組還有專門為我們這些小胖胖準備的減脂餐，聽說劇組很多人都在吃這個。我也不知道是怎麼吞下去的，全都是沒有味道的」，並調侃「能量夠了，但幸福感缺失」，透露出長期無味飲食的心理疲憊。網友形容她「吃出了生無可戀的表情」，引發眾人共鳴。

身高171公分、體重一般維持在55公斤的蔣欣，因為天生骨架較大，所以在女明星中常被列入微胖行列。她曾說，「只要稍微胖一點，就會給觀眾五大三粗的觀感」。

據悉，蔣欣「365天中有364天在減肥」，常因飲食受限與經紀人衝突，例如為吃肉抗爭、被經紀人用蛋糕誘惑只能聞不能吃，更曾因為生嚼青瓜生菜調侃自己「又不是馬」。

其實，蔣欣瘦下來後，不時在社群平台上分享一些減肥小妙招。例如前段時間，她在社交平台發布視頻，展示按照關曉彤的減脂餐配方製作的「彩椒碗」，並配文「get一個明星同款，配方來自一個超美腿精」。

她並點評起「彩椒碗」，「黑胡椒味很香，土豆泥和胡蘿蔔都有飽腹感，雞胸肉是優質蛋白，彩椒是維C……下次放點香菜，會更好吃」。

但因連吃兩個被工作人員調侃，「人家吃減脂大餐，妳當下午茶吃」，讓網友笑翻。

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